Dr. Christine Csamay
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Schlank ohne Diät

Die erfolgreiche Methode

SCHLANK OHNE DIÄT

„Schlank ohne Diät“ ist seit 25 Jahren eine erfolgreiche Methode, nachhaltig Gewicht zu reduzieren und auch zu halten. Dies wird durch ständige Anpassung an den neuesten Stand der wissenschaftlichen Forschung und professionelle Begleitung sichergestellt.

Mit „Schlank ohne Diät“ gelingt die Ernährungsumstellung behutsam und mit bleibendem Genuss am Essen. Durch Selbstanalyse erkennen Sie die Ursachen Ihrer bisherigen Figurprobleme und nehmen Ihr Gewicht selbst in die Hand. Mit meiner Hilfe erlernen Sie nicht nur, den richtigen Umgang mit Lebensmitteln neu, sondern auch, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und langfristig zu halten.

Schlank ohne Diät

So funktioniert es

Das „Schlank ohne Diät“-Gewichtsreduktionsprogramm umfasst 4 Komponenten:

  • Verhalten
    Individuelle Analyse der jeweiligen Lebenssituation und des Bewegungsverhaltens.
  • Ernährung
    Umstellung des Ernährungsverhaltens, hin zu einem gesunden Essverhalten ohne Verbote und Gebote, frei nach dem Motto „Genießen ohne zu büßen".
  • Bewegung
    Steigerung des Bewegungsverhaltens im Alltag, sowie auch im Kraft- und Ausdauerbereich.
  • Einstellung
    Veränderung der Einstellung zum Essen und zum eigenen Körper.

Kurse

10 Einheiten á 90 Minuten

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Kontaktieren Sie mich

  • St. Martin Straße 12,
    7431 Bad Tatzmannsdorf
  • Prankergasse 3/5,
    8020 Graz
  • Tel: +43 664 421 74 68
  • office@christine-csamay.at

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